Der Begriff Wellness setzt sich zusammen aus Well-beeing und Fit-ness beziehungsweise Happy-ness. - Also Wohlbefinden, gute körperliche Verfassung und Spaß!
Entspannung, Spaß und... [mehr]
Bei 70-90 Grad schwitzt man in der finnischen Sauna. Nach rund 15 Minuten wird der Saunagang mit einer Abkühlung im Tauchbecken und anschließender Ruhepause... [mehr]
Sie haben die Qual der Wahl, wenn Sie sich dem Schweiß treibenden Vergnügen hingeben wollen. Denn inzwischen gibt es viele verschiedene Sauna- und Dampfbad-Arten für... [mehr]
... ist ideal, um neue Kräfte zu sammeln. Der Wechsel zwischen wohltuender Hitze und abschließender Abkühlung stärkt die Abwehrkräfte und den Kreislauf. Ein Saunabad ist eine... [mehr]
